Hvis du overvejer, om parterapi er det rette for dig og din partner, kan du læse med i denne tekst, som omhandler parterapi, samt dykker ned i forskellige overvejelser, som du kan have behov for at få svar på.
Hvad er parterapi?
Parterapi er terapi for par, hvor begge parter i et forhold er med til samtaler, som styres af en uddannet terapeut. Der kan være forskellige formål med parterapi, alt efter parrets problemer eller ønsker til forbedringer i forholdet, men typiske mål indebærer blandt andet forbedret kommunikation, konfliktløsning og styrke af forholdet. Terapeuten skal fungere som en neutral tredjepart, som hjælper med at identificere underlæggende problemer.
Hvordan er parterapi relevant for jer?
Som nævnt kan der være mange forskellige formål med parterapi, og det kan derfor være nyttigt i forskellige situationer. Dette kan være problemer med kommunikation, så hvis I har svært ved at kommunikere uden at ende i diskussioner, kan parterapi hjælpe jer med at kommunikere bedre sammen.
Endnu en situation, hvor parterapi kan være brugbart, er hvis der opstår gentagne konflikter imellem jer. Her kan terapeuten hjælpe med at undersøge dybere underliggende problemer, som kan være årsagen til dette. Parterapi Nordsjælland bruger erfarne terapeuter, til at hjælpe med alle typer problemer i jeres forhold.
Andre problemer kan være manglende intimitet eller utroskab, hvor parterapeuten kan hjælpe med at genopbygge intimitet og arbejde med tillid og forståelse.
Fordele ved parterapi
Parterapi er til for at løse jeres problemer i parforholdet, hvilket bringer en masse fordele med sig. Først og fremmest hjælper parterapi med forbedret kommunikation, så I kan kommunikere ud fra teknikker om at lytte og udtrykke sig klart.
Derudover bliver jeres forhold styrket generelt, da det at arbejde med konflikter eller misforståelser kan hjælpe med at styrke jeres forhold og gøre det mere modstandsdygtigt over for eventuelle fremtidige problemstillinger.